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父亲节:关注职场父亲心理健康
父亲节刚刚过了,职场父亲心理健康也倍受关注。刚刚过的“父亲节”了。与“母亲节”的火热相比,“父亲节”显得有些冷清。据254医院心理科主任孙燕平介绍,随着生活节奏的加快,在职场打拼的父亲们出现的心理问题最多,因而父亲的身心健康同样需要关注。 年轻爸爸心理问题最多 70后、80后的爸爸绝大多数都...
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人际交往中的异常心理
人际交往中那些要不得的异常心理。在生活中,做的最多的事情就是社交。社交对一个人的职业生涯和生活质量都有一定关系。一些人不善于社交,所以很难结识到朋友。其实社交与个人心理关系密切,那么社交中常见的异常心理有哪些呢?下面就为大家揭秘。 一、自卑心理 有些人容易产生自卑感,甚至自己瞧不起...
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幼儿情绪压抑的7个表现方式
“孩子虽然年纪小小,但是也有自己的情绪。面对开心和不愉快的事情,都有自己的发泄方式和途径。他们也有情绪压抑而不能发泄的时候,作为家长应该善于观察和发现喔。” 不安的睡眠 夜晚对孩子来讲是很难度过的。把婴儿或咿呀学语的孩子和他们的父母分开,他们会很自然地感到焦虑。如果你的孩子长期...
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2期【免费微课】儿童的情商教育——正确的识别情绪,让孩子学会恰当地表达和处理情绪
我们经常会看到这些场景,一个孩子气愤地不说话,问他怎么了他都不说,只是握着拳流眼泪;工作中,明明自己已经很疲惫,不想给别人帮忙了,却不知如何表达,怎么说出自己的感受来拒绝别人,自己心里特别纠结挣扎。很多时候情绪一上来,我们越想说越说不出来,因为说不出来我们就急上加急。这究竟是怎么...
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五种亲子游戏拉进宝宝距离
爸爸妈妈们面对嗷嗷待哺的宝宝,我们除了喂奶和与他进行所谓的交谈之外,是不是觉得其他沟通方式就少得可怜了呢?不要心急,下面我们就针对一周岁以内的宝宝,为您推荐几个亲子小游戏,拉近您和宝宝之间的距离,用互动游戏的方式传递彼此的感情。 亲子小游戏NO.1 亲子体操进行时 可以在宝宝吃完奶半小...
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高温高湿天气易致负面心理情绪
气象条件是组成人类生活环境的重要因素,气象条件及其变化不仅影响人的生理健康,对人的心理情绪的影响也非常明显。有利的气象条件可使人们情绪高涨、心情舒畅,生活质量和工作效率提高;而不利的气象条件则使人情绪低落、心胸憋闷、懒惰无力,甚至会导致心理及精神病态和行为异常。 研究表明,高温、高湿、...
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考后:如何调节自我心理
高考已经过去一个多星期了,对于家长与考生来说等待成绩出来的日子依然是很揪心的一件事情;今天教考生几招法子,让我们愉快的度过等待结果的到来吧。 1.转移思路法 离开令人不快的情境,转移到高兴的情景或事情上,可以走亲访友,也可做自己喜欢做的事,如做家务、社会实践、打球、听音乐、和朋友聊天...
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摆脱3种心理,跟失眠说再见
不少人为失眠所困扰。失眠除了与身体状况、生活习惯有关,还受心理影响。引起失眠的心理主要有以下3种: 1.思考过多。现代人压力大,每时每刻都在思考,睡前更是胡思乱想的“重灾区”。比如思索工作指标的完成度、懊恼没处理好的事、预演明天要做的事……这些思维活动使大脑兴奋,想入睡时又睡不着了。我...
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解析社交恐惧症的对视恐惧
大人教小孩:要看着对方的眼睛说话,这是一种礼貌。 其实,看着对方的眼睛说话是需要力量的,虽然在意识上,对视传递的是友好;但在潜意识,对视传递的可能是一种攻击,一种敌意。 患社交恐惧症的人就很怕对视,并且患这种病的人还很多,在普通人群中的终生患病率高达12.5%。 为什么会这样呢? 我推测,...