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五种亲子游戏拉进宝宝距离
爸爸妈妈们面对嗷嗷待哺的宝宝,我们除了喂奶和与他进行所谓的交谈之外,是不是觉得其他沟通方式就少得可怜了呢?不要心急,下面我们就针对一周岁以内的宝宝,为您推荐几个亲子小游戏,拉近您和宝宝之间的距离,用互动游戏的方式传递彼此的感情。 亲子小游戏NO.1 亲子体操进行时 可以在宝宝吃完奶半小...
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高温高湿天气易致负面心理情绪
气象条件是组成人类生活环境的重要因素,气象条件及其变化不仅影响人的生理健康,对人的心理情绪的影响也非常明显。有利的气象条件可使人们情绪高涨、心情舒畅,生活质量和工作效率提高;而不利的气象条件则使人情绪低落、心胸憋闷、懒惰无力,甚至会导致心理及精神病态和行为异常。 研究表明,高温、高湿、...
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考后:如何调节自我心理
高考已经过去一个多星期了,对于家长与考生来说等待成绩出来的日子依然是很揪心的一件事情;今天教考生几招法子,让我们愉快的度过等待结果的到来吧。 1.转移思路法 离开令人不快的情境,转移到高兴的情景或事情上,可以走亲访友,也可做自己喜欢做的事,如做家务、社会实践、打球、听音乐、和朋友聊天...
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摆脱3种心理,跟失眠说再见
不少人为失眠所困扰。失眠除了与身体状况、生活习惯有关,还受心理影响。引起失眠的心理主要有以下3种: 1.思考过多。现代人压力大,每时每刻都在思考,睡前更是胡思乱想的“重灾区”。比如思索工作指标的完成度、懊恼没处理好的事、预演明天要做的事……这些思维活动使大脑兴奋,想入睡时又睡不着了。我...
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解析社交恐惧症的对视恐惧
大人教小孩:要看着对方的眼睛说话,这是一种礼貌。 其实,看着对方的眼睛说话是需要力量的,虽然在意识上,对视传递的是友好;但在潜意识,对视传递的可能是一种攻击,一种敌意。 患社交恐惧症的人就很怕对视,并且患这种病的人还很多,在普通人群中的终生患病率高达12.5%。 为什么会这样呢? 我推测,...
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美国心理学博士:你真的了解无所不在儿童敏感期吗
孩子什么时候进入性别敏感期?孩子最近正在经历婚姻敏感期?……似乎“敏感期”这个词离我们很近究竟什么是敏感期?又对我们有什么影响?听听美国心理学博士对此的思考吧。 文 = 陈 忻 你真的了解 什么是敏感期吗? # 《我的大喊大叫的一天》内文图 # 有一次,一位妈妈在微博上问我:我家宝宝 2 岁了,最近吃饭...
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如何对待儿童的占有欲
1-3岁年龄段的孩子有很强的占有欲,占有欲其实是孩子成长阶段中一种正常的心理。那么,如何对待孩子占有欲呢?对待孩子占有欲,家长不要压制,而是应该以正确的方式来引导。下面我们就来了解一下吧。 1、增加孩子有关的知识。 通过比较使孩子知道自己手里的东西到了别人手里还是那个样子,不会变。如孩...
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幸福心理学:吃饱喝足就幸福了吗?
衣食住行这类吃饱喝足的需求是人作为基本生物体的底线。而人的最基本底线,是在这一生中一定要体会到幸福的需求。 平淡≠碌碌无为 有一位男士,在一家公司做销售专员,工作一直是得过且过。妻子劝他用点功,他总是说“人生在世,何必计较那么多,平淡就是福。”几年过去了,当时同他一起进来的人已经干到了...